Owsianka

Owsianka delikatesowa wg FoxFit

Gdy podczas układania diety proponuję owsiankę, to zazwyczaj reakcja jest albo obojętna, albo „tylko nie owsianka”. Zazwyczaj kojarzy się z czymś nijakim, mdłym i „bez polotu”… ALE tak wcale nie musi być!Foxfit powstał po to, by łączyć innowacyjność i łamać stereotypy. Po przeczytaniu tego artykułu i skorzystaniu z przepisu w praktyce istnieje spora szansa na Read more about Owsianka delikatesowa wg FoxFit[…]

Domowy majonez w 3 minuty

Zalety domowego majonezu: – bez dodatku gumy guar zamiennie nazywanej gumą ksantanową* – bez dodatku skrobi modyfikowanej – bez dodatku soli wapniowo – disodowej (E385) – bez konserwantów – tańszy   Składniki: – jajko (od szczęśliwej kury ze wsi 😉 – ocet jabłkowy – musztarda stołowa – sól – oliwa z oliwek 0,5l lub olej Read more about Domowy majonez w 3 minuty[…]

Spaghetti wg FoxFit – najlepsze jakie zrobisz w życiu!

To spaghetti jest tak wyśmienite, że muszę się z Tobą koniecznie podzielić przepisem! Składniki: – makaron spaghetti 100g – mięso z piersi kurczaka 80g – cebula 200g – koncentrat pomidorowy 80g – świeży pomidor 150g – papryczka chilli – oliwa z oliwek – ser żółty – sól – pieprz – bazylia, papryka słodka i ostra. Read more about Spaghetti wg FoxFit – najlepsze jakie zrobisz w życiu![…]

Genialny twarożek z papryczką chilli i czosnkiem (medycyna chińska)

Wrzesień to idealny czas na wplatanie do diety czosnku, który wg medycyny chińskiej dostarcza do organizmu ciepło. Oddziałuje głownie na płuca, żołądek i śledzionę. Harmonizuje, pobudza i reguluje Chi, wzmacnia Yang*, łagodzi Yin, usuwa zastój krwi. Twaróg ma natomiast działanie wychładzające. Połączenie tych składników tworzy wg filozofii medycyny chińskiej i Kuchni 5 przemian potrawę idealną. Działanie Read more about Genialny twarożek z papryczką chilli i czosnkiem (medycyna chińska)[…]